Bạn đã biết cách sử dụng điều hòa mà không lo khô da chưa?

Nguyên nhân nào khiến da khô sau khi dùng điều hòa?

Nhiều người vẫn nghĩ điều hòa chỉ làm mát, hoàn toàn vô hại cho da. Nhưng thực tế, nguyên lý hoạt động của điều hòa là hút khí nóng trong phòng, làm lạnh và trả lại luồng gió mát khô. Bạn bật điều hòa ở nhiệt độ thấp, độ ẩm trong phòng giảm mạnh, hơi nước trên bề mặt da cũng bay đi nhanh hơn. Kết quả là da khô, mất cân bằng dầu – nước, dễ bong tróc hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm.

Khi thường xuyên ngồi phòng kín, bật điều hòa 25 - 26 độ trong suốt 6 – 8 tiếng mà không bổ sung độ ẩm, chắc bạn cũng có thể hình dung da dẻ của mình sẽ như nào phải không? Đây là lý do nhiều nhân viên văn phòng than phiền “da mùa hè còn khô hơn mùa đông”.

Cách sử dụng điều hòa không lo khô da

Điều hòa làm giảm độ ẩm nhưng thủ phạm thực sự lại không phải thiết bị. Tôi tình cờ biết được điều này trong một lần tới ở nhà bạn thân mấy ngày. Cô ấy sống một mình nên chỉ sử dụng một chiếc điều hòa Panasonic hàng bãi Nhật cho nhỏ gọn, thay vì mua máy mới nguyên zin. Giá điều hòa nội địa Nhật Bản, loại đã qua sử dụng, cũng tương đối mềm nên càng phù hợp với người ở riêng như bạn tôi.

Nhưng lạ là chúng tôi dùng điều hòa cả ngày mà tôi không gặp phải vấn đề gì về da. Khi hỏi, tôi mới biết là do cách cô ấy cài đặt thiết bị.

• Chế độ AI Comfort Auto: Thiết bị sử dụng cảm biến AI dựa vào thời gian, nhiệt độ bên ngoài, nhiệt độ cơ thể để thay đổi mức nhiệt sao cho phù hợp: không quá lạnh hay quá nóng mà vẫn tiết kiệm năng lượng. Tôi để ý nhiệt độ của thiết bị chỉ duy trì ở mức 28℃, kết hợp với gió thoảng mà vẫn không cảm thấy nóng bức. Bản thân điều hòa nội địa Nhật cũng làm mát từ từ, nhẹ nhàng chứ không nhanh và sâu như các dòng xuất khẩu.
• Duy trì độ ẩm: Khác với nhiều mẫu điều hòa phổ thông chỉ có làm lạnh, chiếc máy nội địa Nhật này có khả năng tự động duy trì độ ẩm trong phòng ở mức 40 – 60%. Đây là mức lý tưởng vừa giúp cơ thể thoải mái, vừa bảo vệ da không bị khô nứt.

Từ đó, tôi tự rút ra được hai yếu tố cần chú ý khi sử dụng điều hòa là nhiệt độ và độ ẩm. Khi về đến nhà, tôi ngay lập tức áp dụng với điều hòa của mình và kết quả là tôi đã có thể tạm biệt làn da khô cong dù dùng điều hòa trong thời gian dài:

• Tạo độ ẩm: Điều hòa tôi dùng không duy trì độ ẩm tốt như máy điều hòa nội địa Nhật nên tôi tạo độ ẩm bằng cách đặt chậu nước và bình thủy tinh trong phòng. Nguyên lý rất dễ hiểu: khi nước bốc hơi, độ ẩm trong phòng sẽ tăng, da bớt mất nước hơn.
• Giữ nhiệt độ ở mức vừa phải: Khi trong phòng đã có độ ẩm, bạn cũng không cần thiết phải giảm nhiệt độ nữa nên tốt nhất là duy trì ở mức 27 - 28℃ là ổn. Giảm xuống nữa thì khô da và lãng phí điện năng là một chuyện nhưng bạn thậm chí có thể bị cảm cúm giữa mùa hè nóng bức.

Ngoài ra, còn một số cách khác để giúp bạn có làn da mềm mịn hơn và cũng không lo mắc bệnh vào mùa hè:

• Uống đủ nước: Chắc nhiều người cũng biết cơ thể cần nhiều nước hơn khi ngồi điều hòa. Nhưng không phỉa cung cấp nước bằng cách tu ừng ực. Thay vào đó, chỉ nên uống từng ngụm nhỏ, đều đặn sẽ tốt hơn nhiều.
• Dưỡng da: Luôn chuẩn bị xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ. Với những ai trang điểm, nên chọn loại xịt khoáng dạng sương để không làm trôi lớp nền.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin C, E: Giúp chống oxy hóa và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
• Ngủ đủ giấc: Bạn có biết da có khả năng tự phục hồi tốt nhất vào ban đêm, nên nếu kết hợp với môi trường điều hòa sạch và mát, hiệu quả dưỡng ẩm sẽ cao hơn.
• Thông gió: Cứ khoảng 2 – 3 tiếng, bạn nên mở cửa 5–10 phút để thông khí.
• Vệ sinh điều hòa: Hãy nhớ làm sạch lưới lọc 1–2 tháng/lần và bảo dưỡng toàn bộ máy tối thiểu 1 lần/năm.